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Bienvenue sur le blog des semelles orthopédiques. Découvrez notre avis sur les semelles KINEPOD, les semelles posturales TEDOP, les semelles actives ORTHES, les semelles proprioceptives, les semelles fonctionnelles et les semelles posturales. Nous vous conseillons aussi en matière de chaussures.

La semelle KINEPOD est-elle adaptée pour une chaussure minimaliste ? Notre avis.

La semelle KINEPOD est-elle adaptée pour une chaussure minimaliste ? Notre avis.

Il est en effet possible d’obtenir des semelles Kinépod sur mesure adaptées au minimalisme. Avant toute chose, il faut choisir la chaussure adaptée à son activité.

Que ce soit pour la marche ou la course minimaliste, nous vous recommandons les modèles Merrel Vapor Glove, faciles à enfiler, semelles fines et drop zéro !

La Vapor Glove 4 de MERRELL est le modèle minimaliste/barefoot phare de la marque pour courir de façon naturelle sur route et chemins. 
Sa légèreté (130g), sa forme à toebox large, et sa grande flexibilité apportent un grand confort et liberté de mouvement.

 

Ce modèle est doté d'une tige en TPU respirant et ultra résistant, de renforts à l'avant ainsi que d'une semelle VIBRAM de 6.5mm avec plaque TrailProtect™ pour une meilleure protection contre les débris et les aspérités du terrain, et grip de qualité sur terrain sec et humide.

 

Vapor Glove 4 3D

 

 

 

Vapor Glove 4 3D Surf. Ce beau modèle est conçu pour les sports aquatiques. Il peut aussi être utilisé dans la vie de tous les jours !

 

 

Caractéristiques:  
 

·  Tige en tissu, mesh et TPU ultra résistant. 

·  Pince talon Hyperlock ™en TPU moulé pour apporter un maximum de sécurité dans les descentes et les virages serrés. 

·  Le pad TrailProtect ™ offre une protection pour les pieds. 

·  Technologie FLEXconnect™ 

·  Poids 130g par chaussure  

 

Semelle :  

·  Épaisseur totale : 6.5 mm. 

·  Drop : 0 mm. 

·  Semelle intérieure EVA amovible. 

·  Semelle intérieure (3 mm) non-amovible en M Select™ FRESH. 

·  Semelle M Select™ GRIP+ pour un maximum d'accroche et de durabilité 

·  Crampons de 2 mm 

 

Une nouveauté en CUIR, la Vapor Glove Luna

Merrell propose dans sa dernière gamme plusieurs couleurs en cuir. Malheureusement, l'intérieur reste en textile. Qui sait, la prochaine génération proposera peut-être du tout cuir !

 

 

Cette chaussure est idéale pour stimuler les capteurs plantaires et laisser le pied travailler au naturel. Elle procure une sensation proche du "pied nu".

Cette chaussure est aussi la pantoufle idéale pour ceux qui ne souhaitent pas être pieds nus à la maison (carrelage froid).

Sensation de légèreté et de liberté du pied extraordinaire. Cette chaussure fait partie des meilleures chaussures minimalistes. Facile à enfiler et super légère.

"Pour ces modèles, nous conseillons la semelle KINEPOD Ville pour la marche et la semelle Sport pour le sport. Un Bilan postural OPS est nécessaire pour détecter des troubles biomécaniques et les corriger via la confection d’une semelle KINEPOD personnalisée parfaitement adaptée aux caractéristiques du barefoot."

 

Semelle active, activateur plantaire Kinépod.

 

Étant donné la finesse de la semelle externe de ces modèles, il est souhaitable de rester prudent si vous marchez sur des terrains accidentés. Avec la semelle Kinépod, le pied est mieux protégé des cailloux pointus, mais la semelle risque de souffrir à force de protéger le pied. Ce n'est pas son rôle ! Pour les terrains accidentés, il est préférable de privilégier les nouveaux modèles Vapor Glove 4.

 

Un modèle tout terrain !

Après plusieurs générations de ce modèle, la marque propose des modèles plus épais pour mieux protéger le pied des sols agressifs, la Trail Glove 5 et la Move Glove.

Move Glove, adaptée pour le running.

 

Trail Glove 5, adaptée pour le trail.

 

La semelle Kinépod Sport est privilégiée pour la marche intensive sur route, terrains accidentés et pour la course à pied avec ces modèles Merell. La semelle Kinépod Sport est à la fois amortissante, propulsive, stabilisante et adaptée à de grosses variations de terrain.

La semelle Kinépod doit est active (neutre sans renfort) avec ce type de chaussures. L’objectif est de stimuler le pied proprioceptivement et musculairement. Dans le cas de blessures et d’une nécessité à porter des semelles Kinépod passives (avec renfort), ce type de chaussures sera à proscrire.

 

        Semelle Kinépod active (neutre, sans renfort).            Semelle Kinépod passive (avec renfort)           

 

 

 

 

                                                                          

                                                                          

Christophe OTTE,

Orthokinésiste-Posturologue,

dipl. : podologue, orthopédiste, physiothérapeute-kinésithérapeute, ostéopathe.

Chargé de cours et de formation en Orthokinésie

 

 

 

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Découvrez les traitements orthopédiques posturaux actifs : semelles orthopédiques actives, semelles orthopédiques sport, semelles posturales et proprioceptives, semelles fonctionnelles, gouttières dentaires actives, activateurs dentaires pluri-fonctionnels, tétines buccales actives, planches rééducatrices des yeux, activateurs posturaux.

Pour trouver les causes des douleurs, découvrez l’examen de la posture OPS, un bilan postural complet qui comprend un bilan podologique, une analyse de la posture, un examen du dos

Découvrez l’avis de patients qui ont eu les traitements actifs sur le blog apod, et sur le site kinépod.

Tous les traitements posturaux standard sont accessibles sur le site posturoshop.

La formation en orthokinésie (posturologie dynamique) est accessible aux professionnels de la santé : physiothérapeutes, kinésithérapeutes, ostéopathes, médecins, coachs sportifs…

 

 

 

 

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La semelle orthopédique

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Arnaud Gilhl 07/03/2021 18:29

Moi aussi j'ai des tensions dans les mollets en mettant les semelles orthopédiques Kinepod + chaussures minimalistes mais rien de bien méchant comme vous. J'ai par contre plus jamais eu de douleurs aux tendons d'Achille alors que j'en avais depuis 10 ans en alternance. Pour le dos, je sens aussi que ça me redresse et je tiens à présent longtemps debout sans avoir une barre dans le bas du dos.

Jessaica Groy 02/03/2021 10:50

J'ai été voir une clinique OPS pour faire des semelles Kinépod sur mesure. La plupart de mes soucis ont disparu et je les ai depuis à peine 6 semaines. Dire que j'avais des semelles rigides avant qui empêchaient les muscles de travailler. Ca doit se faire savoir qu'un pied doit bouger pour fonctionner normalement comme un amortisseur !

Meddy Leroy 01/03/2021 21:06

En tant qu'utlisateur régulier, je dois dire être enchanté de mes semelles Kinépod. D'après mon orthokinésiste, je ne devais plus en porter. Finalement j'ai décidé d'en refaire une paire et me sens déjà beaucoup mieux. Elles rebondissent tellement bien. C'est une sensation unique

djibril saoudaba 05/02/2021 17:17

J'utilise aussi des semelles KINEPOD et c'est de la balle. Je les utilise avec les Move Glove. Royal

Venturini Lois 02/12/2020 16:08

Je mets les chaussures MoveGlove de mereel avec mes semelles kinépod et je dois dire que ça colle plutôt bien. Hyperconfortables et plus de bobos au genou. j'avais le syndrome de l'essuie-glace. Presque totalement disparu avec les semelles kinépod. Il restait des gènes en descente et depuis que j'ai les move glove, ça a disparu complètement. Merci pour les bons conseils de Clinique OPS et leur suivi.

Novo Alexy 01/12/2020 16:45

Super vos conseils christophe Otte. Je découvre pleins de modèles minimalistes que je ne connaissais pas. Je partage. Merci

Zuidberg Martine 18/04/2020 06:48

Très sympathique de partager votre expérience mr Otte, Je vais suivre vos conseils pour commencer une rééducation minimaliste. Maintenant que je gambade avec mes semelles Kinépod, autant mettre de bonnes chaussures

La semelle orthopédique 18/04/2020 08:38

Avis semelle Kinépod / clinique OPS - utilisateur :
nous vous remercions pour votre partage